Power Training

Power Training é o treinamento de força e condicionamento ideal para você que busca hipertrofia, força, potência, resistência agilidade e velocidade, seja você um atleta ou alguém em busca de um corpo saudável.

Além de aspectos físicos, a prática constante do Power Training proporciona mais disposição, melhora da autoestima e um bem estar pra quem procura alinhar mente sã, corpo são.

Tudo isso através de pequenos grupos de alunos (máximo 5), acompanhados de forma criteriosa por treinadores especializados.

Treinadores

PG, Head Coach, graduado em Ed. Física (UEM) e especialista em Fisiologia do Exercício (UNOPAR). Além dos certificados CHPC L1 E L2.
Marcos Akamine, graduado em Ed. Física (UEM), e especialista em Power Training.
Bianca Araujo, estudante de Ed. Física (UEM), judoca faixa preta, e vice-campeã brasileira.

Planejamento dos Treinos

Todos os treinos são acompanhados por treinadores especialistas e capacitados do Power e arquitetados especificamente para você e seus objetivos, levando em consideração idade, gênero, lesões e histórico de treinamento.

Emagrecimento
Resistência e Condicionamento
Hipertrofia
Mobilidade e Flexibilidade
Velocidade e Explosão
Desenvolvimento Atlético a Longo Prazo